Therese Norén med en tibetansk klangskål. Foto: Magnus Bruhn
I ett stillsamt villaområde i Läckeby finns alternativa behandlingsmetoder för den som har ont eller behöver andrum från vår hektiska samtid. Therese Norén är massageterapeut med inriktning idrott. Sedan sex år tillbaka driver hon”Prisma kropp och själ”som inriktar sig på alternativa behandlingsmetoder med ursprung ur ett holistiskt perspektiv.
I ett rött Attefallshus bakom en röd villa doftar det av eteriska oljor. Invändigt pryds det av tapeter fyllda av rosa rosor och österländsk mysticism tillsammans med en staty av Siddharta Gautama vakandes över rummet. I Attefallshuset rymmer en massagebänk, kristaller, klangskålar, en gonggong, en andulationsmadrass, en gryta med uppvärmda stenar och en fotvårdsstol. I trädgården häckar ett flertal höns och en brun hund leker med en tennisboll. Therese Norén är snabb med att poängtera att hennes behandlingar inte är ett substitut för sjukvården utan ska ses som ett komplement till legitimt beprövade metoder.
— Alla problem är som sagt inte fysiska utan kan jag hjälpa någon av mina klienter att bearbeta en depression eller ångest genom mina behandlingar är det ett stort plus, säger Therese Norén.
Therese Norén och hennes bolag är samarbetspartner med Kalmars elitlag i friidrott – Kalmar SK och menar att bortsett från dem är hennes kundkrets oftast mellan 25 och 55 år. Hon förklarar att deras besvär varierar i hög grad men bottnar oftast i stress, ångest eller annan psykisk ohälsa.
— Jag tror det är viktigt att vi pratar om att det finns alternativa lösningar och metoder till läkning. Min tro är starkt förankrad i att läkning börjar inifrån och inte tvärtom. Allt kan inte fixas med ett piller. Klangmassage är exempelvis effektivt mot stress, säger Therese Norén.
Klangmassage ska vara en avslappnande metod där skålarna vibrerar i olika frekvensband för att leta sig in i kroppens olika vävnader förklarar Therese. Hypnoterapi och regressionsterapi är andra alternativa metoder Therese jobbar med, men hon åberopar vikten av att bara få landa i nuet.
— Vi har så många förväntningar på oss från olika håll i tillvaron. Ibland kan det vara skönt för mina kunder att bara få komma hit och vara i stunden utan krav och måsten, säger Therese Norén.
Foto: Magnus Bruhn
Vad innebär personlig träning?
Grunden för personlig träning är att den är individuellt utformad utifrån dina behov och förutsättningar. Det spelar ingen roll om du är nybörjare inom motion och träning eller om du är elitinriktad idrottare.
Känner du att du står still i din träning eller vill du ändra din livsstil? Vill du börja träna för att ta hand om din hälsa men känner dig vilsen och inte vet hur du ska börja?
Som personlig tränare har jag fokus på dig och dina uppsatta mål.
Jag utformar ett program speciellt anpassat för dig. Ett allsidigt träningsprogram på dina villkor. Jag lägger stor fokus vid teknik och funktionell träning.
Vi kommer kämpa för att nå dina mål, tillsammans.
Så fungerar det
Första gången vi träffas är det i min stuga för ett uppstartsmöte. Då har vi ett samtal om dina önskemål med träningen, din tränings bakgrund och ditt nuläge. Vilka förutsättningar du har och saker att behöva ta hänsyn till. Du får göra några rörelser för att jag ska kunna se hur din kropp rör sig och kunna lägga upp ett träningspass utifrån just dina styrkor och utvecklingsområden. Vi gör en plan tillsammans och bestämmer hur ofta vi ska träffas
Det är Prisma som har PT tjänsten och det kommer att bedrivas i Rockneby på Gym Fenix som utlåter sin anläggning till förfogande.
Gym Fenix är ett mindre men välutrustat gym som ligger mitt i Rockneby. Där kan man träna i lugn och ro och känna sig bekväm precis som man är.
För medlemmar är det öppet 24/7
Medlemskap krävs inte för att träna där med mig men känner du att det är gymmet för dig så har du deras priser här.
Vad kostar ett medlemskap hos oss Gym fenix?
Vuxen - 349 (teckna för ett år: 299)
Pensionär/ungdom (<16år) - 249 (teckna för ett ett år: 199:-)
Alla priser anges i SEK och per månad.
Det lilla men välutrustade gymmet mitt i byn.
Träna när du vill, öppet 24/7.
Personlig Träning (PT)
Uppstartsmöte i Läckeby, kostnadsfritt
Personlig träning i Rockneby på Gym Fenix
50 minuter, 1000 kr
Betalning sker via faktura, swisch eller kort