En kombination av lätt beröring, eteriska oljor av högsta klass där doft och verkan gör gott för kropp och själ. Feelingsoljorna för lugnet och den inre styrkan.
De eteriska oljorna stimulerar kroppens helande förmåga inifrån och utifrån med hjälp av olika tekniker att arbeta in dem där även doftcentrat stimuleras som verkar avstressande och energihöjande.
Regndroppsmassagebehandlingen balanserar kroppen genom dess avslappnande och milda applikationer.
Oljorna masseras in på fötternas vitaflex zoner med vitaflex tekniken och oljorna droppas ca 15 cm ovanför ryggraden. Därefter stryks de ut med fjäderlättta rörelser över ryggen och masseras mjukt in (effleurage) med de kraftfulla oljorna samt med vita flextekniken sätts en avslappnings och reningsprocess av kroppen igång.
Den avslutas med en våtvarm handuk på ryggraden och en stunds avkoppling till lugn musik.
Hur fungerar regndroppsbehandlingen?
Oljorna jobbar på känslorna, skapar en harmoni med bättre förutsättning för att må bättre här och nu. De hjälper kroppen att släppa och förlåta.
Regndroppsmassagen med feelingsoljorna kan vara välgörande för:
Att förlåta, släppa på trauman och skapa kontakt med ditt intre barn. Att få harmoni och skapa en trygg, harmonisk framtid.
Resultat och rekommendation:
En regndroppsmassage med feelingsoljorna skapar en lättja och en balans med känslorna och en harmoni uppstår. Du kan lättare släppa och förlåta. Det som legat och tryckt lång innuti dig.
Har du svårt att bearbeta dina känslor så kan detta vara något för dig.
Oljorna som används är:
Valor, Forgivnes, Inner child, Present time, Release
V6 - neutral vegetabilisk olja
- Hjälper oss att nå in till vårt inre jag
- Skalar av lager på lager så vi kan läka inre sår
- Hjälper oss släppa taget om inre trauman så vi kan gå vidare i livet
- Hjälper oss att bli av med gammalt känslomässigt bagage
- Kan få dig att må känslomässigt bättre
Så här lindrar eteriska oljor stress
Eteriska oljor innehåller små molekyler som snabbt absorberas av kroppen. Denna snabba absorption innebär att du kan känna oljans verkningar inom 20 minuter.
Inandning av dofter från eteriska oljor stimulerar olfaktoriska nerver i näsan. Dessa nerver kommunicerar sedan med det limbiska systemet i din hjärna. Det limbiska systemet, ofta känt som den “emotionella delen av hjärnan”, är direkt kopplat till andra delar av hjärnan som styr hjärtfrekvens, blodtryck, andning, minne, stressnivåer och hormonbalans.
Det är därför vårt luktsinne är så nära kopplat till vår känslomässiga respons och vårt humör, och varför vissa luktar påminner oss om tidigare erfarenheter.
Vad innebär personlig träning?
Grunden för personlig träning är att den är individuellt utformad utifrån dina behov och förutsättningar. Det spelar ingen roll om du är nybörjare inom motion och träning eller om du är elitinriktad idrottare.
Känner du att du står still i din träning eller vill du ändra din livsstil? Vill du börja träna för att ta hand om din hälsa men känner dig vilsen och inte vet hur du ska börja?
Som personlig tränare har jag fokus på dig och dina uppsatta mål.
Jag utformar ett program speciellt anpassat för dig. Ett allsidigt träningsprogram på dina villkor. Jag lägger stor fokus vid teknik och funktionell träning.
Vi kommer kämpa för att nå dina mål, tillsammans.
Så fungerar det
Första gången vi träffas är det i min stuga för ett uppstartsmöte. Då har vi ett samtal om dina önskemål med träningen, din tränings bakgrund och ditt nuläge. Vilka förutsättningar du har och saker att behöva ta hänsyn till. Du får göra några rörelser för att jag ska kunna se hur din kropp rör sig och kunna lägga upp ett träningspass utifrån just dina styrkor och utvecklingsområden. Vi gör en plan tillsammans och bestämmer hur ofta vi ska träffas
Det är Prisma som har PT tjänsten och det kommer att bedrivas i Rockneby på Gym Fenix som utlåter sin anläggning till förfogande.
Gym Fenix är ett mindre men välutrustat gym som ligger mitt i Rockneby. Där kan man träna i lugn och ro och känna sig bekväm precis som man är.
För medlemmar är det öppet 24/7
Medlemskap krävs inte för att träna där med mig men känner du att det är gymmet för dig så har du deras priser här.
Vad kostar ett medlemskap hos oss Gym fenix?
Vuxen - 349 (teckna för ett år: 299)
Pensionär/ungdom (<16år) - 249 (teckna för ett ett år: 199:-)
Alla priser anges i SEK och per månad.
Det lilla men välutrustade gymmet mitt i byn.
Träna när du vill, öppet 24/7.
Personlig Träning (PT)
Uppstartsmöte i Läckeby, kostnadsfritt
Personlig träning i Rockneby på Gym Fenix
50 minuter, 1000 kr
Betalning sker via faktura, swisch eller kort